2019年04月24日

歳を感じる

今年2月で54歳になりました。

40台の時は元気に過ごしてましたが、
50を超えて、特に今年に入って体調ガタガタ。

股関節や膝関節の痛みは、体重増加と運動不足からだと思い
炭水化物の摂取を控えてタニタのフィツミー(女性専用30分の運動)に行ってますが
体重は減らず痛みも変わらず
消化器官も衰えてるみたいで宅直以外は多量に飲んでいたアルコールも一時期は止めて
今はほんとに嗜む程度にしています。

3連休があれば、大好きな温泉旅行に行ってたんですがそれも気分がのらなくて行ってない。
身体的にも精神的にも衰えを感じています。

最近当院の新規依頼も、私や主人と変わらない年齢の癌患者さんが多くて気分的にも滅入ってます。
でも・・・暗い話ばかりだとほんとに落ち込むので
毎年の10月の長期旅行8泊9日プランを今から立案しようと思います。
8泊9日と聞けば海外と思うでしょ。国内です。

温泉と懐石料理大好き 観光は神社仏閣と鍾乳洞  
今回は岩手県に行こうと考えています。

もちろん前回ブログで紹介した愛犬の俊も一緒です。
彼も14歳になりました。
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posted by MCL at 11:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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